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「最近、なんとなく疲れが取れない」「部屋が散らかっていると気持ちまで落ち着かない」 そんな時こそ、見直したいのが“整える力”です。 整骨院で行う「整骨」は、骨格...

整体やマッサージに使っていた器具――たとえば施術ベッド、マッサージチェア、温熱機器、ローラーなど。自宅や店舗の整理をしていると、「もう使わないけど、どう処分す...

慢性的な腰の重さや張り。朝起きた時や、長時間座った後に「痛っ」と感じるあの感覚――。 多くの人が抱える腰痛の原因は、実は“姿勢”の積み重ねにあります。鍼灸の現場で...

家は、私たちの体と同じように「バランス」で成り立っています。床や壁がわずかに傾くだけでも、無意識のうちに姿勢や感覚がズレていく――。実は、住まいのゆがみが体の...

肩こりや腰痛があるとき、整体を受けると体が軽くなり、呼吸まで深くなります。でも、「どれくらいの頻度で通えばいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。 整体...

整骨院や整体院、リラクゼーションサロンなどで長年使われてきた「施術ベッド」。開業当初から大切に使ってきたけれど、買い替えや閉店、リニューアルを機に「どうやっ...

姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・頭痛だけでなく、呼吸の浅さや集中力の低下、疲れやすさなど、さまざまな不調が現れます。 現代人の多くが抱える「姿勢の歪み」。その改...

おうち時間が増えて、マッサージ器を使う機会が多かったという方も多いのではないでしょうか。しかし最近では、「使わなくなった」「新しい機種に買い替えたい」と、手...

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、現代人の姿勢は日常の「環境」に大きく左右されています。 実は、猫背や肩こり、腰痛の多くは“姿勢を乱す家具配置”が...

肩こりや腰痛、疲労感、睡眠の質の低下――。そんな不調に対して、「整体と鍼灸、どっちがいいんだろう？」と迷った経験はありませんか？ どちらも“体を整える”ことを目的...